21.07.2020
Сегодня уже четвертый день от начала нашего эксперимента, а я не знаю что писать. Все эти дни просыпаюсь уже уставшей, с тяжестью в теле, ничего не хочется и не можется делать. Раздражаюсь и злючь очень сильно даже по мелочам и кричу постоянно на детей. В квартире у меня бардак, несколько дней назад в одной комнате поклеили обои, а плинтуса прибить дрель никак не можем найти и все что мы вынесли из этой комнаты находится в других. Получается все разбросано по квартире и к тому же дети все раскидывают, муж кажись хуже них...где стоит там и переодевается. Все это меня тоже злит. Думала за один день управимся и нарисовала себе картину того как и что будет, но мои ожидания не оправдались и все не на своих местах уже почти неделю. По ходу не могу принять эту ситуацию. Сейчас когда пишу ощущаю внутри какую-то тревожность. Племянник у меня сейчас, сестра оставила пока к стоматологу поехала. Он инвалид и везде лазает, на месте не сидит ни минуты и за ним нужен глаз да глаз. Он меня просто из себя выводит. Так он в реабилитационном центре находится, но сейчас изза карантина в республике уже 4 месяца с сестрой дома. Она частенько оставляет его у меня когда ей надо куда пойти. Я не хочу за ним смотреть, он меня бесит, но отказать не могу. А с другой стороны надо друг другу помогать. Эту ситуцию я не могу разобрать, что она мне показывает. Чувство вины да, страх быть плохой тоже да. Есть еще непринятие, а чего не поняла пока.
MILLA Волченко Людмила:
может попроще смотреть на весь этот бардак? Принимать и людей, и ситуации такими, какие они есть? Сразу же вспоминайте, как эта ваша жесткость дала вам боли в суставах, нежелание испытывать эту боль поможет вам "плюнуть" на бардак ))) Главное ведь не порядок в доме, а здоровье. Вот! Правильное выставление приоритетов, что главное для вас? Расставьте, чему отдаёте 1-е место, 2-е, 3-е из списка: порядок, здоровье, отношения. Может еще чего своего добавите )))
23.07.2020
Даже не верится, что прошла почти неделя от начала проекта. Эти дни для меня были не простыми и загруженными непонятными делами. Каждое утро вставала уставшей, тело какое-то тяжелое. Это заметила особенно остро сегодня когда вышла в магазин. Оно было тяжелым, что я еле передвигала ноги, было трудно нести свое тело. Мне постоянно хотелось прилечь и полежать и даже поспать. В обед ложилась с детьми, но отдыха и удовлетворения от этого не чувствовала. Больше ничего не идет, что писать. Пока так. Интересно как будет дальше...
24.07.2020
Оооо сегодня бушуют во мне энергии злости и гнева, так и хочется накричать на мужа, высказать ему все именно криком, но боюсь последствия будут плачевные и сдерживаю себя еле-еле. Зато детям достается от меня, особенно дочери. Я уже терпеть не могу ее капризы на каждом шагу, по тел не могу ни с кем поговорить потому что именно в этот момент она начинает капризничать, кричать, что-то требовать и я взрываюсь как бомба. Когда объясняю нормально и спокойно что я занята и они мне не мешали, они не понимают. Когда накричу и побью, тогда немного успокаиваются. У меня это уже вошло в привычку и я делаю это на автомате, потому что по другому у меня не хватает терпения. Я знаю это моя большая ошибка, за которую мне очень больно, а по другому не получается.
MILLA Волченко Людмила
Румиса, а за что вы злитесь на себя?
Румиса Муртазалиева:
За то что не могу научить своих детей хоть какой-то дисциплине, не хватает терпения с ними заниматься чем-то. Я хочу уважительных отношений с ними, чтобы они не просто слушались и делали то что им говорят, а понимали что можно а что нет. Муж им все позволяет и только сюсюкается с ними, а весь воспитательный процесс получается на мне, но при этом мне дают этого делать. Я говорю одно, а бабушка и муж совсем противоположное. Если я не разрешаю им пить газированные соки и не даю сладкое, все остальные пытаются им это впихнуть. Я говорю, что им нельзя и я не разрешаю, но все равно они дают и дети меня уже не слушают. В данном случае я не знаю как на них повлиять на детей, чтобы они больше понимали меня и за это тоже злюсь на себя. То ли мне на окружающих влиять, то ли на детей я уже не знаю потому что сил уже нет противостоять. Если бы хотя бы муж понимал в плане воспитания детей и поддерживал, не так сложно было бы. А то получается только я одна пытаюсь их научить чему-то хорошему, но мне перечат абсолютно все: и со стороны мужа и с моей стороны тоже. Как будто я одна против всех. С мужем всегда споры по этому поводу. Пютаюсь объяснить свои действия и понятия так чтобы он понял и не обижался, но пока не получается.
Когда детям было 6 мес я нашла в инстаграмм школу монтессори и меня заинтересовал метод развития детей по монтессори. Я начала обустраивать их комнату по этому методу, чтобы все было в их доступности, начала читать сказки, включала классическую музыку, но когда свекровь узнала что я читаю сказки она меня высмеяла и сказала "нужны им твои сказки". И с тех пор у меня потихоньку это прошло, но периодически я пыталась прийти к этому методу потому что он очень зацепил меня и был близок, свекровь постоянно высмеивала меня и я снова оставляла. Какое-то время я не сдавалась и делала то что считаю нужным, но надолго не хватало сил, потому что первый год я вообще не спала и не отдыхала. С одной стороны я понимала что в таком состоянии у меня врядли что-то получится и тем более противостоять всем, но с другой не могла принять ситуацию и расслабиться и пыталась бороться со всеми и с собой в том числе. Видно тогда я и довела себя до такого состояния что суставы уже начали трещать.
MILLA Волченко Людмила:
Румиса, а вы хотите видеть своих детей счастливыми или послушными?
По поводу сказок - зависимость от мнения окружающих. Освобождайтесь от этой зависимости.
Прослушайте сеанс, где вам советовали танцевать с детьми и рассказывать им свои сказки.
Борьба всегда порождает борьбу. Не стоит бороться, можно несколько раз объяснить своим родным, насколько вредны газированные напитки.
По поводу сладкого, вы что детям вообще сладкое запрещаете? Может регулировать потребление сладкого? Найдите какой-то компромисс, но не будьте для своих детей чужой мачехой, будьте любящей мамой.
31.07.2020
Прошла еще одна неделя проекта, а у меня такое чувство будто я еще больше увязла в своем болоте. Я хочу изменений в своей жизни, в себе, но прикладывать усилия к этому и что-то делать мне не хочется. Я вроде и понимаю что пока я сама не начну работать над собой, ничего не изменится, а делать ничего не могу. То ли это страх взять ответственность за свою жизнь на себя, то ли какая-то выгода в состоянии жертвы...пока явно не определила. А возможно и то и другое. Еще мне пришла мысль сегодня будто у меня стоит запрет на веселье, радость и наслаждение, так как я уже замужняя женщина, а тем более мать 2 детей, будто это стыдно и позор.
MILLA Волченко Людмила:
Снять запрет и позволить себе радость.
07.08.2020
Эта неделя прошла вообще незаметно с походами в больницу и подготовкой ко дню рождения, который был уже вчера, а сегодня ко мне придут сестры. Сын у меня третью неделю ходит с красными глазами. Сначала противовоспалительные капли и мазь делала, потом врач сказала подозрение на аллергию и это лечение делаю, но ничего пока не помогает. Аллергией он никогда не страдал и вот резко что-то началось после начала нашего проекта. Я думала может это Люцифер мне через него что-то показывает, а я не пойму что именно.
Вчера я сделала такое открытие, что после разговора с мужем и высказывания ему своих чувств и переживаний, мне на физике и эмоционально становится лучше. Я долго ходила и молчала, а тут немного прорвало и немного стало лучше. Боже мой сколько невысказанного у меня всего по отношению ко всем остальным тоже.
Эту неделю мне прямо хотелось материться на всех, что я и делала иногда. Бывали моменты когда у меня поднималась ненависть к своим детям, я до сих пор не могу привыкнуть к их шуму когда они вместе и балуются. Вчера у меня было такое состояние что я ругала себя и не могла простить того, что отношусь к детям как злая мачеха. Я настолько в это ввязалась что не контролирую себя, а потом ругаю.
Надеюсь я смогу и найду в себе силы выйти из этого порочного круга и стать настоящей и любящей матерью.
14.08.2020
Очень интересно стало наблюдать как окружающие показывают мне мои больные точки. В лице тети мужа появилась поддержка, не знаю насколько искреннее, но она много мудрых советов мне дала по отношению к себе, мужу, моей семьи и свекрови. И самые ключевые слова среди всех ее советов и наших разговоров с ней были : "мнение свекрови для тебя не должно быть важным. У тебя должно быть свое мнение и расчитывай только на себя". Эти слова заставили меня задуматься над тем, что действительно пора уже взрослеть и выходить из позиции жертвы и только я сама могу поднять себя и защитить.
До сих пор я всегда боялась того что скажет и подумает свекровь, ее мнение для меня было чуть ли не самым главным, сейчас ситуация меняется.
Но сегодня поднялся новый страх, что мне придется жить со свекровью под одной крышей. Тетя мужа предупредила меня что она собирается к нам переселиться жить, так как ей одной в однокомнатной квартире тяжело находится после смерти свекра. Над этим надо будет поработать.
Эмоционально немного тяжеловато стало так как поднимается одно за другим, но я знаю для чего все это.
И еще я заметила когда бывают такие ситуации, что свекровь очень сильно мной недовольна и обижена, в эту ночь или на следующую сын очень сильно плачет ночью. Последний раз было позавчера, он плакал не просыпаясь минут 15. Очень хочу понять причину и взаимосвязь этого явления.
Потихоньку я начала больше выходить с детьми и не сидеть дома. На физике состояние более менее улучшилось по сравнению с тем что было. Но уже вторую неделю болит левая нога внизу и в к вечеру сильно отекает. Прошу ВС и своих кураторов помочь понять что мне хочет сказать таким образом мое тело. Буду наблюдать дальше.
MILLA Волченко Людмила:
«И еще я заметила когда бывают такие ситуации, что свекровь очень сильно мной недовольна и обижена, в эту ночь или на следующую сын очень сильно плачет ночью.»
Это же он вас проявляет, вашего внутреннего ребенка, вы внутри плачете и даже для вашего сына у вас появляется дополнительный стимул к изменениям.
«Но уже вторую неделю болит левая нога внизу и к вечеру сильно отекает.»
Отёчность в вашем случае означает блокировку, вы блокируете некоторые свои качества, не хотите быть такой, стараетесь не замечать, даже закрываете эту часть себя.
Принять себя целиком и те части вас, которые вам не нравятся. Простить за слабость и принять.
14.08.2020
Отчет за месяц
Прочитав свои записи выше, я увидела что понемного начинаю выбираться из своей ямы...пусть и черепашьими шагами, но все же выбираюсь. Той сильной тяжести в теле стало поменьше, много страхов поднялось. Страх который был перед началом проекта, что будет очень сложно проходить этот путь здесь, его уже нет, хотя эмоционально бывает не легко, но уже есть понимание для чего все это люди показывают.
Пока писала сейчас вспомнила что сегодня вечером мы ездили смотреть наш участок с тетками мужа и по дороге обратно муж захотел показать нам дом, проект которого ему нравится. Мы зашли посмотрели и когда выходили через калитку, я немного наклонившись смотрела себе под ноги и не заметив наверху железку, ударилась об нее головой так сильно что шишка выскочила. И сейчас мне пршла такая мысль " не смотри под ноги, смотри выше или вперед". Она прозвучала в моей голове как афоризм.
21.08.2020
Как же быстро проходит очередная неделя, такое чувство, что время еще больше ускорилось. На этой неделе у меня какой-то упадок сил и скованность в теле усилилась, боли усилились в суставах и спине, сяду или лягу на полчаса, потом встать трудно бывает. Скованность в теле такая будто гриппозное состояние и кости ломит, в особенности болят мышцы шеи, плечи, локти, область лопаток и левая нога продолжает болеть уже не только спереди, но и сбоку и сзади. По полной состояние старушки проживаю, хотя больше чем проживаю ругаю себя за это состояние. Пока добавить больше нечего
MILLA Волченко Людмила
от того, что ругаете себя вам становиться легче?
Румиса Муртазалиева
Нет, это у меня первая реакция на происходящее и автоматическая. Уже потом когда увижу останавливаюсь. Через какое-то время снова неосознанно это делаю, потом останавливаюсь.
27.08.2020
Для меня каждая неделя ускоряется потихоньку. За числами вообще не слежу, только когда пишу отчет, а сегодня немного удивлена что уже почти конец месяца и осень на носу...так и жизнь проходит в суете, каких-то ожиданиях. Такое настроение у меня сейчас, что хочется просто тишины и покоя.
Особых изменений на этой неделе я не заметила, пока также все болит, мне постоянно хочется спать, практики с трудом делаю. Такое чувство что я застряла и буксую на месте.
04.09.2020
Сегодня у меня прямо никак не идет отчет. Весь день пыталась его написать, но каждый раз голова будто отключалась и я засыпала. Может так и надо.
